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226: 修羅場まとめ速報 2024/01/29(月) 23:48:07.66 ID:vzl9cb5z
自分自身は元恋人が二人いて、二人にDVされていました(精神的・身体的)
現在恋人がいるのですが、遊びに誘おうとすると怒鳴られてしまうのではないのかと身震いをしてしまいます
今の恋人はそういうことをしないのはわかっているので、緊張しない方法を知りたいです





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228: 修羅場まとめ速報 2024/01/30(火) 01:49:40.48 ID:op/UgxpV
>>226
何も悪くない今の彼氏を脳内で加害者に仕立て上げる妄想をやめればいいじゃん
（「この人は遊びに誘うだけで怒鳴る人なんだ！ワタシ怒鳴られちゃう！キャー身震いするほど怖い！」という妄想）
それが無理ならカウンセリングにでも行けば？

229: 修羅場まとめ速報 2024/01/30(火) 09:40:09.76 ID:QxcxrOQA
>>226
わかってないからが怖いのでしょ
本当にしないかどうかってのはなかなかわからないものだからね
交際して半年以上経ってから少しずつ少しずつ本性がでてくるとか
もっと長く本性出さないこともないこともないから
身震いして誘って大丈夫だったって安心するを繰り返して体で覚えるでいいのでは？

231: 修羅場まとめ速報 2024/01/30(火) 12:07:30.59 ID:jEOIfCka
>>226
彼氏にやっちゃいけないことは
自分は彼氏のことが身震いするほど怖いのだと伝わってしまうような態度を取ることと
自分は彼氏が怒鳴る人だと常に疑ってかかって本性を現すのを待ち続け観察していることとがバレることと
自分はトラウマ持ちだから私が身震いしないようにしろみたいな配慮を彼氏に強制すること

それが無いならあなたが彼氏を疑い恐怖に怯え身震いすること自体はあなたの自由なんだから
緊張してもいいやと軽く考えることで却って緊張が和らぐのでは

241: 修羅場まとめ速報 2024/01/30(火) 17:50:00.02 ID:a2hTshWC
226です。たくさんのご意見ありがとうございます
少しずつ慣らしていきながら「この人は大丈夫なんだ」って思えるように緊張をほぐしていこうと思います
アドバイスをくれた方、ありがとうございました！

引用元: ・ｽﾚを立てるまでに至らない愚痴・悩み・相談Part476




1001: 以下、おすすめ記事をお送りします: 2025年06月13日 07:18 ID:shurabamatome

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