couple_udekumi


888: 修羅場まとめ速報 2021/07/05(月) 04:21:36.77 ID:M96N8zBp
自分でも馬鹿な話だと思うんだけど、1年前に交際期間たった3ヶ月で別れたモラハラ気質の元カレが忘れられない
普段は優しいことが多かったけど同時に意地悪な言動も多々あって、沸点が低く怒らせるともう止まらない
自尊心を傷つけられるようなことをたくさん言われたし立派な精神的DVといっていい言動もあった
さらにタチ悪いのが怒りが収まるとそれらの言動をすべて忘れるところ
周囲からは良い人と思われてるし（意地の悪さは好きな女性限定で発動するらしい）容姿普通収入良しなのにアラフォー独身なのも頷ける
ちなみに私は向こうの暴言が引き金でうつ病になった

どう考えても別れて良かった物件なのにいまだに元カレのことを思い出す
ずっとまともそうな人と付き合えそうなチャンスもあったのに結局「元カレが忘れられなくて…」と断ってしまった
まあ、うつで精神状態がおかしいからこんなことになってるんだろうけどどうしたら忘れられるんだろ





本日のPICKUP


889: 修羅場まとめ速報 2021/07/05(月) 07:33:38.13 ID:nr8u1Mya
>>888
運動して肉食べて朝日を浴びる！

894: 修羅場まとめ速報 2021/07/05(月) 12:31:13.46 ID:+lIU3icT
>>888
脳で気持ちとか思考の切り替えする機能をうまく調整するのがセロトニンで、
おっしゃる通りうつ病でその働きが低下してるからそういう症状が出ているだけだよ
逆に言えばうつ病治ったら勝手にそういう考えも起きなくなるから、病気治す方に専念するのが一番手っ取り早い
具体的にはお薬きちんと飲んで889みたいなことしながら毎日ゆっくりだーらだらリラックスして過ごしてればいい
ちょっと元気でてきたらYouTubeにたくさん精神医が
面白い動画あげてるから、流し見ながらできることちょっとずつやってくといつのまにか治ってる
お日様浴びはマジオススメ

890: 修羅場まとめ速報 2021/07/05(月) 07:40:28.32 ID:KyslMgjZ
結局食べ物と生活態度の見直しこれが1番大事

引用元: ・ｽﾚを立てるまでに至らない愚痴・悩み・相談Part443



1001: 以下、おすすめ記事をお送りします: 2022年03月22日 12:18 ID:shurabamatome

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