103: 修羅場まとめ速報 2017/07/29(土) 00:35:59.54 ID:mapfP3aX.net
相談させてください
相手から思ってもみないこと言われたり、自分を否定されるようなことを言われたり、こうなるかなーと思ってたことがならなくなると
瞬間的にムカーッとして涙が出てくるのを治したい
例:鍵開いてたよ、次から気をつけてねと相手に言う→気をつけるわーって言われるのかなと思ってたら「ハ？俺しらねーし」(鍵を閉めてないのを見ていた)
例:ここ旅行したけど楽しかった→「あんなののどこが？」
例:親がタイヤ交換してくれるというので仕事帰りに持っていく→「今の時間ならギリギリ間に合うからやっぱガソスタ持ってけ！」
とかそんな感じ
一度そうなったらムカムカして相手への文句とかずらーっと浮かんでくるけど一旦飲み込んで平静を装ってトイレとか行ってちょっと泣いて戻ってくるようにしてる
世の中思い通りにならないことだらけだし
自分でもすぐ泣くなんて幼稚だと思うしどうにか治したい
相手から思ってもみないこと言われたり、自分を否定されるようなことを言われたり、こうなるかなーと思ってたことがならなくなると
瞬間的にムカーッとして涙が出てくるのを治したい
例:鍵開いてたよ、次から気をつけてねと相手に言う→気をつけるわーって言われるのかなと思ってたら「ハ？俺しらねーし」(鍵を閉めてないのを見ていた)
例:ここ旅行したけど楽しかった→「あんなののどこが？」
例:親がタイヤ交換してくれるというので仕事帰りに持っていく→「今の時間ならギリギリ間に合うからやっぱガソスタ持ってけ！」
とかそんな感じ
一度そうなったらムカムカして相手への文句とかずらーっと浮かんでくるけど一旦飲み込んで平静を装ってトイレとか行ってちょっと泣いて戻ってくるようにしてる
世の中思い通りにならないことだらけだし
自分でもすぐ泣くなんて幼稚だと思うしどうにか治したい
104: 修羅場まとめ速報 2017/07/29(土) 00:51:31.64 ID:WPV9Cyf2.net
>>103
まずその彼氏と別れてはいかがでしょうか
あとはトレーニングで身につくのでは
親には「えー交換してくれるっていうから持ってきたのに」ぐらいを
その場で言えばすっきりするのでは
ガソリンスタンドにもっていくのが基本なんだろうし、あまり相手に「心理的に」依存しないこと
近くにいいお手本を見つけるといいよ
カラッとした人
105: 修羅場まとめ速報 2017/07/29(土) 00:56:56.66 ID:mapfP3aX.net
>>104
ごめん、言葉が足りなかった
例に挙げた3点は全て別の人から言われたことで彼氏ではないです
親にはその場で、そっちからガソスタ行くくらいならやるって言ったんでしょ！とガーッと言ってるんだけど言いながらも涙が出てきちゃってもういい、となる
自覚がないだけで相手から言われる言葉を期待してるってことか
そこから治してみる、レスありがとう
106: 修羅場まとめ速報 2017/07/29(土) 01:15:21.59 ID:WPV9Cyf2.net
＞ガーッと言ってるんだけど言いながらも涙が出てきちゃってもういい、となる
ああ、いるね、そういう人
確かに問題解決能力が低くて逃げる、曖昧にして逃げるという幼稚な印象になるし、
舐められる悪循環
原因の可能性としてぱっと思いつくのは、
ストレス性：
生活にストレスがあったり、努力してない自覚・自己嫌悪があったりの発露
→まずストレス原因がなにかを突きとめる
コミュニケーション能力：
言語能力が低く言葉で説明できない
幼児が「もういい！」と泣くのと同じ
身体的原因：
ホルモンバランスが崩れてたり更年期障害だったり発達障害があったり
問題に心当たりがあればそちらを解決すると楽になるよ
少なくとも解決すべき問題対象がはっきりする
ああ、いるね、そういう人
確かに問題解決能力が低くて逃げる、曖昧にして逃げるという幼稚な印象になるし、
舐められる悪循環
原因の可能性としてぱっと思いつくのは、
ストレス性：
生活にストレスがあったり、努力してない自覚・自己嫌悪があったりの発露
→まずストレス原因がなにかを突きとめる
コミュニケーション能力：
言語能力が低く言葉で説明できない
幼児が「もういい！」と泣くのと同じ
身体的原因：
ホルモンバランスが崩れてたり更年期障害だったり発達障害があったり
問題に心当たりがあればそちらを解決すると楽になるよ
少なくとも解決すべき問題対象がはっきりする
108: 修羅場まとめ速報 2017/07/29(土) 01:43:11.51 ID:mapfP3aX.net
>>106
そう、人前で泣くと絶対舐められるだろうしこれだから女は、みたいに思われるのが嫌
今のところ人前では我慢して絶対泣いていないけど
色々原因探ってくれてありがとう
強いていうならストレスかな。幼い頃からストレスで自律神経患ったりチック症になったりしてたし
多分、一番は小さな頃から外に出ればいじめ、家に帰れば怒鳴られる生活でストレス発散の場や安らげる場所が皆無だったから
度重なるストレスでもうキャパがいっぱいになってて少しのことで溢れ出るのか？
1本の藁がラクダの背中を折るってことなんだろうか
言葉より涙が先に出るのが嫌になってそれでまた涙が出る、みたいなループもあるかも
レスありがとう
107: 修羅場まとめ速報 2017/07/29(土) 01:41:56.97 ID:vvk98DdS.net
やめてくれ、それ自分の事だ
人の事「おい」って呼ぶ父親に「私の名前は『おい』って名前じゃない」と言うだけで号泣したことがある
今でも子供の三者面談で親の私が泣いてしまう、馬鹿みたいだろ
治らないんだよ、治せるんだったら治したいよちくしょう
人の事「おい」って呼ぶ父親に「私の名前は『おい』って名前じゃない」と言うだけで号泣したことがある
今でも子供の三者面談で親の私が泣いてしまう、馬鹿みたいだろ
治らないんだよ、治せるんだったら治したいよちくしょう
110: 修羅場まとめ速報 2017/07/29(土) 01:46:19.97 ID:mapfP3aX.net
>>107
同じ悩みを抱えてる人もいるのか…
馬鹿みたいだとは思わんよ、私もそうだし
色んな事を考えているし言いたいことも沢山あるのにまず最初に涙が出てしまうんだよね
たとえ治ったとしても治らなかったとしても、そのことで悩まなくなれるようにお互い頑張ろう
引用元: ・ｽﾚを立てるまでに至らない愚痴・悩み・相談Part325
他の記事を読む↓
おすすめ記事
