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251: おさかなくわえた名無しさん 2018/01/16(火) 19:41:49.01 ID:Yapzqsc6
くだらないけど、すごい悩んでる事。
会社から定時など早く帰ると、残して来た事を後から思い出して、ずっと考えてソワソワしてしまって休まらず、最悪はもう一度会社に行ってしまう。






明らかに不審者だと思うからやめたいんだけど出来ない。
残して来た事っていうのも、帰る時点では発生してなくて、定時後に連絡来てたらどうしようとかそういう次の日に見ても全く問題ないもの。
ごくたまに、熱出して休んだり用事で早退しても同じ感じでソワソワしてストレスが溜まって凄く後悔する。
他の事に意識が向けられなくて辛い。
土日とか全員が休みの日は全くそんな事がないんだけど、平日は関係者が帰ってるか確認してから帰るから無駄に遅い。
前は社用携帯持ってて外から確認できたけど、所属移動して持てなくなってから酷くなった。
仕事とプライベートの切り分けが下手なんだと思うけど、なにか改善する方法はないものかな?みんなこんなもの?

252: おさかなくわえた名無しさん 2018/01/16(火) 19:44:41.20 ID:k5dmgyFH
>>251

節子、それメンタルやられてるんや

仕事関係のみで発生してるなら明らかに仕事もしくは職場がストレス源だから
長期休暇とるか、転職を考えたほうがいいと思うよ

253: おさかなくわえた名無しさん 2018/01/16(火) 19:49:30.82 ID:zBduJOxm
>>251

自分がダメな人間って思い続けてきたのですね
自分なりにどんなに頑張っても頑張っても届かない愛があったのですね
自分を否定され否定しつづけ、本当に毎日が辛そう
そこには、そこから先に続く道には、あなたが安心できる処はないよ
あなたの希望を押し殺しているものを見つけてあなた自身を救わないと
もうそろそろ限界に近いでしょ?

254: おさかなくわえた名無しさん 2018/01/16(火) 19:52:30.17 ID:zBduJOxm
>>251

その深刻な状態は解消しましょうね
あなたのその気質は子供の頃に刻まれた教育です
でもその教育は間違っていたのです
間違った教育に押しとどまれたあなた自身を助けないとね

あなたは仕事のために人生を歩むの?
それとも、自分を救い出し、信じ、愛し
自分の色鮮やかな人生を作るために仕事をするの?

255: おさかなくわえた名無しさん 2018/01/16(火) 20:00:08.06 ID:Yapzqsc6
>>252-253

メンタルやられてる自覚はなかったからそう言われて驚いた。
今の会社の人間関係はかなり良いし、働くことは嫌いだけどすごい鬱になるとかそういうのは無いんだ。
でも、側から見るとやっぱりなんか変なんだね。
仕事がうまく進むイメージが全然できなくて不安ばっかり抱えてるのも、メンタル的なものかな。
仕事以外でこんなことは全く無いから、よくよく考えてみる。ありがとう。

259: おさかなくわえた名無しさん 2018/01/16(火) 20:14:43.52 ID:zBduJOxm
>>255

メンタルはやられてないよ
小さいころからそう育てられてきて
でもそれはあなたの成長に会ってなかったって話
あなたにはもっとあなたらしいリズムがあるのです
少し過去を振り返ったら分かるでしょ?
あなたのリズム、あなたのスタイル
子供の頃に否定されたものだけれど

260: おさかなくわえた名無しさん 2018/01/16(火) 20:33:35.79 ID:6wBaGuR+
>>255

以前、同僚で何度も何度も確認しないと不安で仕方ないみたいなタイプの人がいたけど診療内科で内服して落ち着いてたよ
似たような症状だと思った

261: おさかなくわえた名無しさん 2018/01/16(火) 20:41:38.23 ID:zBduJOxm
薬で抑えるのはその時だけ
根本的に直したいのなら過去と向き合い克服しないとね

引用元: ・スレを立てるまでに至らない愚痴・悩み・相談Part342




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